Selbstverteidigungskurs für Frauen
Im Pallas Selbstverteidigungskurs lernst du Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Dies beinhaltet Gefahren erkennen, Grenzen wahrnehmen und Grenzen setzen. Du erfährst im Training innere Stärke und spürst deine Kraft. Zudem erlernst du einfache und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken, um körperliche Angriffe abzuwehren.
| Leitung |
Monika Bucher von Mut im Kopf, Rotkreuz (www.mut-im-kopf.ch) |
| Datum |
Dienstag, 13., 20. und 27. Januar 2026 |
| Zeit |
19.00 – 21.00 Uhr |
| Ort |
Mehrzwecksaal Schulhaus Kemmatten, Hünenberg See |
| Kosten |
Mitglieder KONTAKT CHF 110.– Nichtmitglieder CHF 130.– |
| Anmeldung |
bis am Dienstag, 6. Januar 2026 |
| Hinweis |
ab 18 Jahren Mitnehmen: Bequeme, sportliche Kleidung und Trinkflasche |
Informationen zur Veranstaltung
| Datum, Uhrzeit | 13.01.2026 19:00 |
| Ende der Veranstaltung | 13.01.2026 21:00 |
| Anmeldeschluss | 06.01.2026 23:55 |
| ANZAHL PLÄTZE | 12 |
| Freie Plätze | 6 |
| Einzelpreis | Mitglieder KONTAKT CHF 110.- Nichtmitglieder CHF 130.- |